Flan aux carottes et aux oignons

Pour5 Personne(s)

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 30min

Ingrédients

• 500 g de carottes
• 500 g d'oignons
• 60 g de beurre
• 5 œufs
• 70 g de farine
• 4 dl de lait
• 1 noix de muscade
• 1 c. à soupe de crème fraîche
• 2 brindilles de thym
• sel, poivre

Préparation

Emincez les carottes et les oignons pelés et

faites-les fondre séparément au beurre avec

l'assaisonnement et le thym.

Battez les œufs entiers avec la farine, le lait,

le sel, le poivre et la crème fraîche.

Quand les carottes sont tendres, mélangez-les

aux oignons et versez le tout dans un plat à

gratin beurré ou des ramequins individuels.

Recouvrez du mélange aux œufs et faites cuire

environ 30 minutes à four moyen.

Les carottes peuvent être râpées.

J'ai préparé cette recette grâce au site

www.cuisineaz.com

La mémoire est un outil formidable…

qu’il faut entretenir en la musclant et

en la faisant travailler sans relâche !

Chaque enfant a sa propre manière d’apprendre

et pour identifier celle qui lui convient le mieux,

il doit d’abord bien connaître la façon dont il mémorise.

Mémoire :

à chaque enfant

son fonctionnement !

Découvrir le fonctionnement de sa mémoire,

et surtout savoir s'en servir,

nécessite un entraînement.

D'abord, l'enfant doit se poser

une série de questions :

qu'est-ce qu'il utilise le plus souvent :

ses oreilles, ses yeux, son corps ?

À quel moment sa mémoire est-elle au top

(après une pause goûter, le soir avant de s'endormir…)

et dans quelles conditions : seul(e) ou en groupe ?

Dans la cuisine ou dans sa chambre ?

Grâce aux indicateurs suivants,

il pourra repérer sa ou ses dominantes.

Il est plutôt visuel

Il se souvient de sa journée de la veille avec des films,

des photos dans son cerveau.

Il a besoin de voir pour mémoriser, de former

des images dans sa tête à partir de

ce qu'il a vu ou entendu.

Il “photographie” les mots qui viennent

s'afficher sur son “écran” interne,

avec leur orthographe.

Il retient le plan du cours écrit au tableau

ou situe sa leçon dans l'espace de la page,

reconstitué dans son cerveau.

Il est très fort pour faire des cartes de géographie.

Ses outils préférés sont : les livres, les atlas, les graphiques, les schémas…

Il est plutôt “auditif”

Il se raconte le jour de la rentrée comme

une histoire avec sa voix ou celle de quelqu'un d'autre.

Il a besoin d'entendre et de parler pour mémoriser,

il aime relire à voix haute, réciter, expliquer ses leçons.

Pour apprendre, il se tient un discours,

se fait des commentaires ou réentend

ceux des professeurs.

Il épelle les mots pour retenir leur orthographe

et, en cours, il a davantage besoin d'écouter

que d'écrire. Il est très fort(e) pour apprendre

les théorèmes par cœur et réciter des poèmes.

Ses outils préférés sont : un dictaphone, un MP3

 et surtout sa voix !

Il est plutôt kinesthésique

Il a besoin de ressentir des émotions

et des sensations (bien-être, chaleur, odeurs)

pour se rappeler ses dernières vacances.

Il a besoin de bouger, manipuler, ressentir

pour mémoriser. Il apprend mieux en se déplaçant

dans sa chambre en mimant, voire en utilisant

des jouets ou des objets.

Il aime tout tester par lui-même

 (jeux de société, expériences, visites de musées,

exposés, mises en scène…).

Il est très fort(e) pour réaliser des expériences

en physique ou en SVT.

Ses outils préférés sont :

les maquettes, les jeux éducatifs…

Le soleil brille

chez moi !!!!

Je vous souhaite d'être
en pleine forme.


 et n'oubliez pas ce dimanche
à 2 heure précise.


 

Le changement en heure d'été fin mars

et heure d'hiver fin octobre est entré en vigueur

en 1976 à la suite du choc pétrolier

dans le but de réaliser des économies

d'énergies en réduisant les besoins

en éclairage en fin de journée.

Mommyrexie

Face à ses stars enceintes et très minces,

de plus en plus de femmes se lancent

dans des régimes drastiques pendant

leur grossesse, pour garder la ligne.

Certaines font même du sport intensif

jusqu'au neuvième mois !

C'est une "tendance" qui ne devrait pas

exister car de nombreux risques découlent

de cette pratique.

Chez la mère, ce comportement peut

entraîner une dégradation de la masse musculaire, provoquer de hypertension,

de l'ostéoporose...

Dans le pire des cas, ces femmes

risquent de décéder à l'accouchement.

Pour l'enfant, les conséquences sont

tout aussi graves :

malformations, carences,

naissance prématurée,

risque de bébé mort-né, ainsi que

des retards de développement

de leur enfant !

Avis aux femmes!

Si vous avez deux sous de bon sens,

ne suivez pas ces stars

qui pensent surtout à leur image

bien avant leur bébé!!

Bonne journée.

Sport et bonne humeur 

Vous l'avez peut-être déjà ressenti,

cette sensation de satisfaction et de

bien-être après un jogging ou

quelques brasses.

Le sport est en effet un vrai révélateur

de bonne humeur.

Lorsque l'on fait du sport, le corps

sécrète des endorphines, l'hormone

du bonheur.

Les réactions chimiques produites

par votre corps lors d'efforts physiques

de durée moyenne, plus de 30 minutes, permettent à votre cerveau de recevoir

les endorphines.

Si vous pratiquez plus d'une heure

d'activité physique, même de faible

intensité comme une longue balade

par exemple, la dopamine,

la noradrénaline et la sérotonine,

ce que l'on appelle les neurotransmetteurs, circulent abondamment dans notre organisme, provoquant ainsi un état général de bien-être.

Pratiqué régulièrement, le sport serait

ainsi un moyen de réguler notre humeur.

Fini les sautes d'humeur, le moral dans

les chaussettes et la triste mine.

Il a d'ailleurs été prouvé scientifiquement

que l'exercice physique régulier réduit

les symptômes de dépression.

Le sport n'est donc pas seulement bon

pour le corps, mais l'est aussi pour l'esprit.

Rien de tel pour rayonner de forme

et de bonne humeur que de faire

un peu de sport le matin.

Finalement, le plus dur est de s'y mettre !!!!