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26 octobre 2011 3 26 /10 /octobre /2011 04:56

Jardin thérapeutique

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

Jardin thérapeutique 


De plus en plus utilisé en milieu

hospitalier et en maison de retraite,

le jardin est une thérapie qui apaise

et stimule les sens.


Il permet de rompre avec un cadre

médicalisé, et permet aux patients

de s'approprier un lieu accueillant,

plus reposant, propice aux rencontres

et aux échanges avec les proches.


 Le jardin thérapeutique, aussi appelé hortithérapie, est notamment indiqué

pour les malades d'Alzheimer.


Selon une étude récente, des séances

régulières en jardin ont permis de

constater une nette amélioration

comportementale des patients :

elles ont permis de réduire de

10 à 20% des réactions violentes,

inhérentes à la maladie d'Alzheimer. 

 

 

 

Alexomy3

 


  

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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 14:28

Savoir aimer

 

 

 

Florent Pagny

 

Savoir aimer

 

 

Savoir sourire,
À une inconnue qui passe,
N'en garder aucune trace,
Sinon celle du plaisir
Savoir aimer
Sans rien attendre en retour,
Ni égard, ni grand amour,
Pas même l'espoir d'être aimé,

{Refrain:}


Mais savoir donner,
Donner sans reprendre,
Ne rien faire qu'apprendre
Apprendre à aimer,
Aimer sans attendre,
Aimer à tout prendre,
Apprendre à sourire,
Rien que pour le geste,
Sans vouloir le reste
Et apprendre à Vivre
Et s'en aller.

 

Savoir attendre,
Goûter à ce plein bonheur
Qu'on vous donne comme par erreur,
Tant on ne l'attendait plus.
Se voir y croire
pour tromper la peur du vide
Ancrée comme autant de rides
Qui ternissent les miroirs

 

{Refrain}

 

Savoir souffrir
En silence, sans murmure,
Ni défense ni armure
Souffrir à vouloir mourir
Et se relever
Comme on renaît de ses cendres,
Avec tant d'amour à revendre
Qu'on tire un trait sur le passé.

{Refrain}

Apprendre à rêver
À rêver pour deux,
Rien qu'en fermant les yeux,
Et savoir donner
Donner sans rature
Ni demi-mesure
Apprendre à rester.
Vouloir jusqu'au bout
Rester malgré tout,
Apprendre à aimer,
Et s'en aller,
Et s'en aller...

 

 

 

 

 

C'était mon moment tendresse!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

                               

 

 

 

 

                  
 

 

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24 octobre 2011 1 24 /10 /octobre /2011 07:39

Fatigue automnale

 

 

http://papillondavril.p.a.pic.centerblog.net/13d2d7ed.gif

 

 

 

 

 

Fatigue automnale
 

 

 

 

L'arrivée du froid, les journées

qui raccourcissent...

font que beaucoup d'entre nous

se sentent moroses et fatigués.

 

Pour retrouver votre peps et votre

bonne humeur, rien de tel que se mettre

(ou se remettre) au sport !

 

C'est une excellente méthode pour

rester en forme.

 

En parallèle, misez sur une alimentation

variée et équilibrée.

 

Privilégiez les fruits et légumes,

les aliments contenant de la vitamine D (poissons gras, jaunes d'oeuf,...)

mais aussi les aliments riches en magnésium

(un anti-stress naturel) comme le chocolat

ou les amandes par exemple.

 

Profitez de chaque rayon de soleil

pour prendre une dose de vitamines.

 

Mais attention aux maladies saisonnières (rhume, grippe, angine...),

qui engendrent encore plus de fatigue.

 

Couvrez-vous bien et ne retirez pas

votre écharpe au moindre rayon de soleil.

 

Enfin, couchez-vous plus tôt pour

un sommeil plus réparateur.

 

Bien entendu, cela n'empêche

pas d'aller consulter son médecin,

ne serait-ce que pour éliminer

une cause médicale.

 

 

 

bonhomme coeur

  source : http://www.maminuteessentielle.fr/


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24 octobre 2011 1 24 /10 /octobre /2011 04:02

Astuces anti-cernes

 

 

 

orchidée

 

 

Astuces anti-cernes

 

A qui n'est il pas arrivé de se réveiller

le matin avec des cernes très visibles

sous les yeux ?


Les cernes touchent tout le monde,

hommes et femmes, de manière

permanente ou passagère.


Il existe des techniques naturelles

pour traiter le problème.

 

On peut par exemple utiliser

des concombres ou des sachets de thé

pour estomper temporairement

les cernes foncées et

 les signes de fatigues sous les yeux.

 

Les antioxydants présents dans

les feuilles de thé favorisent

la circulation sanguine

au niveau des petits vaisseaux du visage.


Il suffit de placer des sachets utilisés

au réfrigérateur 5 à 10 minutes,

puis de les appliquer sur vos

yeux fermés,le matin ou le soir.

 

Pour les concombres, même principe,

leur efficacité est dû aux antioxydants naturellement présents et à

la vitamine K.

Pour les utiliser, placez au réfrigérateur

un concombre, 5 à 10 minutes.


Coupez-en deux belles rondelles.


Appliquez-les sur vos yeux fermés durant

 10 minutes matin et/ou soir.

 

 L'eau de bleuet est également efficace

car elle possède des propriétés anti-inflammatoires, astringentes et décongestionnantes.

 

On en trouve un peu partout,

en grande surface, parfumerie

ou pharmacie.


Enfin, un remède zéro contrainte :

glissez un glaçon dans une compresse

et placez sur chaque paupière.

Le froid décongestionne les tissus, et

rendra vos cernes invisibles pendant

quelque temps.


A renouveler très souvent, car l'effet

de ces techniques sont temporaires.

 

 

 

Bonne semaine.

 

 

betty boop


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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 10:34

Potati

 

 

 

 

 

 

Web

 

Potati

 

http://www.maminuteessentielle.fr/img_contenu/navigateur-enfants.jpg

 

Vous avez de jeunes enfants qui naviguent

 déjà sur internet ?

Vous allez enfin pouvoir être rassurés !

En effet, Potati est le premier navigateur

 web pour enfants 100% sécurisé.

 

Dès qu'un enfant tente de naviguer

sur un site qui ne fait pas partie

des sites autorisés

(choisis par l'équipe Potati

et par les parents),

il est bloqué dans sa navigation.

 

 

crayon


 

 

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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 06:52

Avis aux gourmands !

 

 

 

 

 

 

 

Avis aux gourmands !

 



http://4.bp.blogspot.com/_a9FLQK_cCzk/TM_kl23opCI/AAAAAAAACLY/oI95PlZHGes/s400/salon-du-chocolat.jpg

 

 

 

 

Je rêve d’assister

à cet évènement et tous les ans,

 j’ai toujours un bon prétexte

pour rester chez moi ! 

Et pourtant...

 La 17ème édition du Salon du Chocolat,

se tient jusqu'à lundi à Paris,

Porte de Versailles.

 

http://laetitiacuisine.unblog.fr/files/2009/03/pict6039.jpg

 

Les plus grands chocolatiers au

monde seront réunis.

 

Plus de 200 chefs et chefs pâtissiers,

parmi les plus talentueux, proposeront

tous les jours des démonstrations

de recettes chocolat inédites.

 

http://photos-libres.fr/wp-content/uploads/blogger/x/blogger2/5996/3081/1600/973143/Tour-Eiffel-en-chocolat-4.jpg

 

Parmi les animations incontournables

du salon :

le défilé de robes en chocolat, qui

a lieu tous les jours, pendant

le Salon à 17h.

 

http://actualitte.com/blog/files/2010/08/salon-du-choc-2006.jpg

 

Vous pourrez également assister

à des cours de cuisine, évidemment

consacrés au chocolat, des ateliers

pour les enfants, et même des conférences.

 

http://mecaniquedessons.files.wordpress.com/2009/03/salon-du-chocolat.jpg?w=335&h=448

 

 

Enfin, aura lieu la finale internationale

des World Chocolate Masters,

qui récompense un jeune chocolatier

les plus talentueux du monde.

 

Bonne chance à tous !

 

 


http://static.blog4ever.com/2008/10/252224/artimage_252224_3274176_201103115312529.gif

 

 

 

 

chocolat

 


 

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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 04:15

Brownies au chocolat.

 

 

http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/9jzyijxa.jpg

 

 

 

 

Brownies au chocolat.

 

J'ai scanné une bonne recette

qui plaira aux enfants

comme aux petits enfants.


 

 

 

http://a6.idata.over-blog.com/550x419/3/68/11/36/Brownies-au-chocolat.GIF

 

 

 

Bon dimanche et

régalez-vous!

 

 

 

chocolat

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22 octobre 2011 6 22 /10 /octobre /2011 08:13

Légumes d'automne : le potiron

 

 

 

 

 

 orchidée

 

 

Légumes d'automne :

le potiron

 Citrouilles et potirons fleurissent sur

les étales et suscitent de plus

en plus d'intérêt.

 

Délicieux et peu calorique, le potiron

est l'un des légumes les plus riches en bétacarotène, un antioxydant qui protège

nos cellules.

 

 

Il contient également du magnésium,

du calcium et du fer.

 

Le potiron est idéal lors d'un régime.

 

Il contient essentiellement de l'eau et

des fibres et ne fait donc pas grossir.

 

Il favorise même la satiété et la digestion.

 

Pour profitez de tout ses bienfaits,

choisissez-le ferme, lisse

et surtout bien coloré.


Vous pouvez le conserver entier

pendant plusieurs mois dans un

endroit frais, sec et bien aéré. 

 

 

 

Bonne journée.

 

 

citrouille

 


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21 octobre 2011 5 21 /10 /octobre /2011 04:06

Tarte aux figues

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

Tarte aux figues


Une tarte aux saveurs méridionales

 fondante et croustillante !

 

http://img.750g.com/galaxie/123/4926/4439/tarte_aux_figues.jpg

 

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 30 minutes

 

Ingrédients    Pour 6 personne(s)

- 1 kg de figues bien mûres

-  1 pâte feuilletée

- 100 g de sucre

-  2 œufs

- 100 g de beurre salé fondu

-  100 g de poudre d'amandes

 

Préparation

Etaler la pâte et la disposer

 dans un moule à tarte.

Couper les figues en deux dans le sens

 de la hauteur et les disposer

 sur la pâte le côté peau vers

l'extérieur.


Dans un saladier, mélanger le sucre

et les œufs jusqu'à blanchiment.

 

Ajouter le beurre fondu en mélangeant

bien puis la poudre d'amandes.


Versez la préparation sur les figues

et enfournez immédiatement.

 

Laisser cuire à 200°C

pendant 30 minutes.


Démoulez la tarte dès la sortie du four

et laisser la refroidir sur une grille.

 

 

On peut remplacer les figues par

des reines claudes par exemple.

 

 

 

  Bonne journée.

 

 

 

cuisinier

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20 octobre 2011 4 20 /10 /octobre /2011 07:25

Sport et bonne humeur

 

orchidée

 

 

 

 

 

Sport et bonne humeur 

 

 

Vous l'avez peut-être déjà ressenti,

cette sensation de satisfaction et de

bien-être après un jogging ou

quelques brasses.

 

Le sport est en effet un vrai révélateur

de bonne humeur.

 

 

Lorsque l'on fait du sport, le corps

sécrète des endorphines, l'hormone

du bonheur.


 

Les réactions chimiques produites

par votre corps lors d'efforts physiques

de durée moyenne, plus de 30 minutes, permettent à votre cerveau de recevoir

les endorphines.


Si vous pratiquez plus d'une heure

d'activité physique, même de faible

intensité comme une longue balade

par exemple, la dopamine,

la noradrénaline et la sérotonine,

ce que l'on appelle les neurotransmetteurs, circulent abondamment dans notre organisme, provoquant ainsi un état général de bien-être.

 

Pratiqué régulièrement, le sport serait

ainsi un moyen de réguler notre humeur.

 

 

 

Fini les sautes d'humeur, le moral dans

les chaussettes et la triste mine.

 

 

Il a d'ailleurs été prouvé scientifiquement

que l'exercice physique régulier réduit

les symptômes de dépression.

 

 

Le sport n'est donc pas seulement bon

pour le corps, mais l'est aussi pour l'esprit.

 

 

Rien de tel pour rayonner de forme

et de bonne humeur que de faire

un peu de sport le matin.

 

 

 

 

 

Alexomy3

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